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因此，个迎我们提倡提高学习效率，科学配比时间，尽量缩短用眼时长。要从根本上控制近视发生率，峰度就要减少近距离用眼、少用电子产品。
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例如，峰度长时间的近距离学习、峰度看书、看电脑和看电视;不良的用眼习惯(看书、做作业姿势不正确);不良的用眼环境(灯光、环境采光不当);不健康的饮食方式和户外活动时间不足等。
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